Vous pouvez réserver ce cours à partir du 30 mars 2026 00:00
Vinyasa douceur et Nidra
19 avril 2026 •
10:30 - 11:30
1 allee du Parc, Collégien
Johanne Ribeiro
Description
Vinyasa douceur & Yoga Nidra
Ce cours associe un Vinyasa lent et accessible, où les postures s’enchaînent en douceur avec la respiration, à une séance de Yoga Nidra, une relaxation guidée profonde.
Une pratique idéale pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se ressourcer profondément. La parfaite alliance du dynamisme et de l’immobilité. Accessible à tous.
Ce cours associe un Vinyasa lent et accessible, où les postures s’enchaînent en douceur avec la respiration, à une séance de Yoga Nidra, une relaxation guidée profonde.
Une pratique idéale pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se ressourcer profondément. La parfaite alliance du dynamisme et de l’immobilité. Accessible à tous.