Yin Yoga
24 Juni 2026 •
18:00 - 19:30
Heessener Dorfstr. 26, 59073 Hamm
Kathrin Lohmann
Ich bin Kathrin - Yogalehrerin aus Hamm und gerne mit Herz, Leichtigkeit und Humor unterwegs.
In meinen Stunden erwartet dich eine Mischung aus sanften und kraftvollen Elementen, bewusstem Atmen und viel Raum zum Ankommen. Mein Unterricht schafft Leichtigkeit im Körper & Klarheit im Kopf - für mehr Energie im Alltag.
Beschreibung
Eine ruhige und entspannende Yogapraxis mit langen, passiven Dehnungen und bewusstem Innehalten. Im Yin Yoga darf der Körper loslassen, das Nervensystem zur Ruhe kommen und der Atem wieder tiefer werden. Die Haltungen werden mehrere Minuten gehalten und bieten Raum zum Spüren, Entschleunigen und Auftanken. Ideal als Ausgleich zu einem aktiven Alltag, Stress oder intensiver Bewegung.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Buchbar mit:
Einzelticket, 4er und 8er Karte.
Nicht in Kombination mit einer Präventionskurskarte.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Buchbar mit:
Einzelticket, 4er und 8er Karte.
Nicht in Kombination mit einer Präventionskurskarte.