Yoga warming up, Meditatie, Mantra, Ademwandeling in de Natuur.
Een yogamatje is niet nodig, wel wandelschoenen.
Kleding afgestemd op het weer.
Eventueel flesje water mee.
We verzamelen 8.55 uur bij het fietspad aan de Scheltemastate en vertrekken 9.00 uur voor de yogawandeling.

https://kundaliniyogafriesland.nl