Kundalini Yoga ochtendles in Leeuwarden (9:00–10:30)
Dynamische en meditatieve yogales voor Levensenergie en Bewustzijn.
We beginnen met een warming-up, gevolgd door een kriya en thema zoals: sterke rug, diepe slaap of een krachtig immuunsysteem, elke les is anders. Na een lange ontspanning (soms met klankschalen) sluiten we af met een meditatie.
Na de les is er een kopje Yogi Tea. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.
Een proefles €8,- een losse les €15,-