Kundalini Yoga & Ontspanning met Klankschalen
De yoga van het bewustzijn: dynamische oefeningen, ademhaling en meditatie. Deze les helpt je immuunsysteem, zenuwstelsel en hormoonstelsel te versterken en brengt meer ontspanning, balans en energie in je dagelijks leven. We sluiten af met een diepe ontspanning begeleid door klankschalen.

Wat neem je mee?
Een flesje water en je eigen yogamat. Gebruik je een matje van ons, neem dan een groot badlaken of hammamlaken mee om eroverheen te leggen.