Neem je je eigen Yogamatje mee en een flesje water, tot ziens in de tuin bij Annemarie.

In de les worden houdingen gedaan die speciaal geschikt zijn tijdens de zwangerschap en meditaties voor mentaal en emotioneel balans, in stilte of met mantra. De yoga bereid je voor op je zwangerschap en geboorte van je baby (‘s). Het helpt je meer te ontspannen, in contact te zijn met je lichaam en je baby (‘s). De houdingen die uitdagend zijn en je sterk maken, helpen je tijdens de bevalling te focussen en te ontspannen en goed te blijven door ademen.

Met zwangerschapsyoga kun je vanaf de 3e maand beginnen. Vanuit de Kundalini Yoga kun je vanaf de 4e maand doorstromen en kun je meedoen tot en met de maand dat je bent uitgerekend.

In overleg kunnen de lestijden tijdens de zomervakantie aangepast worden of de les buiten gehouden worden. Neem gerust contact op, voor een groepsles of een privéles, voor de mogelijkheden.

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.

Liggend op je matje, word je begeleid naar een diepe en helende ontspanning met Bergkristal en Kristallen Klankschalen door Andreo Lamandassa.

De zaal in de Schranskerk is open vanaf 19.15 uur.
De entree is €20,- contant

We hebben plek voor maximaal 20 personen, zitten is ook mogelijk.
Neem je yogamatje en dekentje mee, of eventueel een zachte deken/ondergrond om op te liggen.

Heb je je plekje gereserveerd en mag je onverwachts niet kunnen?
Annuleer je les spoedig of laat het ons weten, zodat iemand anders in jouw plek mee kan doen.