Kundalini Yoga en ontspanning met Klankschalen. De Yoga van het bewustzijn, dynamische oefeningen en meditatie. Voor het versterken van je immuunsysteem, zenuwstelsel en hormoonstelsel, voor meer ontspanning en energie.

Wanneer je het parkeerterrein oprijd, gelijk op de splitsing van het parkeerterrein links afslaan en gratis parkeren.
Hoofdingang links van de fietsenstalling.
Loop rechtsaf de hal in van Route 5 en halverwege, zie je aan de rechterkant onze deur van de studio.

Meenemen een flesje water en je eigen yogamat of wanneer je een yogamatje wilt lenen een grote handdoek om er overheen te leggen.

Kundalini Yoga de Yoga van het bewustzijn, dynamische oefeningen en meditatie.

Voor het versterken van je immuunsysteem, zenuwstelsel en hormoonstelsel, voor meer ontspanning en energie.

Meenemen yogamat, vest en flesje water.

Dynamische en meditatieve yogales voor Levensenergie en Bewustzijn.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up, gevolgd door een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, daarna een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.
Een dynamische en meditatieve yogales.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, afsluitend met een meditatie.

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.
Een dynamische en meditatieve yogales.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, daarna een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.

Dynamische en meditatieve yogales voor Levensenergie en Bewustzijn.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, daarna een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.