Ervaar de kracht van Kundalini Yoga in Leeuwarden.
Deze les helpt je om stress los te laten, je energie te verhogen en meer balans te voelen in lichaam en geest. Door middel van ademhaling (pranayama), dynamische oefeningen (kriya), meditatie en ontspanning kom je weer in verbinding met jezelf.
De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Locatie: Leeuwarden (Friesland)
Docent: ervaren en internationaal gecertificeerd Kundalini Yoga docent
Boek eenvoudig je plek en ervaar diepe ontspanning en hernieuwde energie.

Kundalini Yoga de yoga van het bewustzijn.
In de avond keren we naar binnen. Deze les helpt je spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen met zachte maar krachtige oefeningen, ademhaling en meditatie.

Van 18.15 tot 19.45 uur bewegen we van inspanning naar diepe ontspanning, zodat lichaam en geest tot rust komen en je de nacht ontspannen tegemoet gaat.
We sluiten af met een kopje thee.
Voel je welkom, als er nog vragen zijn, neem gerust contact op.

Een ochtend om op te laden en tot rust te komen. Met Kundalini Yoga en Meditatie breng je lichaam en geest in balans en creëer je ruimte voor nieuwe energie. Na de yoga drinken we een kopje thee.