In de komende 10 lessen onderzoeken we de "the Ten Bodies" – het yogische filosofische systeem dat ons in het geheel definieert en bepaalt wie we zijn. Natuurlijk we hebben een botten, een brein, adem maar er is meer, we bestaan daarnaast uit veel subtiele energie lichamen. Je tweede lichaam is je negatieve mind, een van de drie aspecten van je mind. Het helpt je om risico's in te schatten, grenzen te stellen en je te beschermen.

"Kundalini Yoga reveals that there is no light without darkness. Even the word Guru implies darkness and light. So while love, light, and rose-colored glasses seem super spiritual as we start on the path, we later learn that there’s nothing more real than a well-balanced negative mind. It acts as a protective voice and keeps us grounded. While we don’t want the negative mind in charge of all our decisions, we need to integrate it if we are to navigate from darkness to light.

Leer door meditaties hoe dit "lichaam" je kan beschermen door er goed naar te luisteren.

Als je werkt met de 10 bodies kan je ook werken met de numerologie van Kundalini Yoga, door je eigen cijfers kan je werken aan het versterken van bepaalde lichamen
Je kunt vragen of ik jouw persoonlijke getallen voor je uitreken.