Chakra's zijn energie centra in ons lichaam. Deze energie centra zijn ook verbonden met je fysieke lichaam en zorgen ervoor wie we zijn, wat we voelen en hoe we ons gedragen. Ze bepalen je fysieke, emotionele en spirituele well-being.
Kijk naar je uitdagingen en kom erachter welke chakra's bij jou geblokkeerd zijn. De yoga-sets , de meditaties en mantra's kunnen je helpen om ze weer in balans te brengen. Deze les gaat in op je hart- en je keelchakra. Voel je jezelf gelukkig, verbind je jezelf gemakkelijk met anderen, voel je compassie, durf je jezelf uit te spreken, kan je open luisteren naar anderen en je afstemmen op hen. Ben je in staat van jezelf te houden? Of voel je je juist hierin geblokkeerd?

Je kunt deelnemen aan de reeks van vier of een losse les boeken met als thema bepaalde chakra's

Les bij Avanturijn; Voetiusstraat 3 (achter de Dom)

Start de dag goed, vroeg in de ochtend met een een yoga set gericht op meer flexibiliteit en rust in je hoofd.