In het kader van de groene week wordt er de gehele week een korte online yoga les gegeven, de lessen ondersteunen je spijsvertering en detox proces. Je kunt de les ook gewoon los boeken.

In het kader van de groene week wordt er de gehele week een korte online yoga les gegeven, de lessen ondersteunen je spijsvertering en detox proces. Je kunt de les ook gewoon los boeken.

Ontspannen de dag afsluiten met slaapyoga. Een heerlijke, diepe, helende en transformatieve Yoga nidra sessie vanuit je eigen (slaap)kamer te volgen

In het kader van de groene week wordt er de gehele week een korte online yoga les gegeven, de lessen ondersteunen je spijsvertering en detox proces. Je kunt de les ook gewoon los boeken.

Handig als je een keertje niet kunt komen of als je liever thuis een les volgt. Iedere maand is er een ander thema.

Les bij Avanturijn; Voetiusstraat 3 (achter de Dom)

In het kader van de groene week wordt er de gehele week een korte online yoga les gegeven, de lessen ondersteunen je spijsvertering en detox proces. Je kunt de les ook gewoon los boeken.

Vroege les om dag actief te starten, goed voor je lichaam en geest.
We zijn echt om 8.30 uur klaar. Je kunt ook een terugkijk link ontvangen, laat dat dan weten als je jezelf hebt ingeschreven.

We starten starten vroeg, omdat de uren voor zonsopgang (de ‘ambrosial hours’) de beste zijn voor meditatie. Dit heeft onder meer te maken met de stand van de zon ten opzichte van de aarde, waardoor de energie die we ervoor terugkrijgen op zijn puurst is. Er is bovendien voor zonsopkomst veel prana (levensenergie) in de lucht en omdat de meeste andere mensen nog slapen is het een magische tijd zonder verkeersdrukte en afleiding door laptops en mobiele telefoons. Mocht je vroeg wakker zijn dan kan je altijd komen zonder in te schrijven. Het is op donatie basis.