OPEN DAYS Lux Vinyasa Jivamukti
7 ottobre 2023 •
10:00 - 11:30
Kutir
Aurora Farli
Aurora è un insegnante di yoga registrata RYT 200h Yoga Alliance.
All’età di 16 anni incontra lo yoga, cominciando a praticare presso lo studio Movimenti di Pontassieve (Fi). Si trasferisce a Bologna per studio dove continua il suo percorso con lo yoga a Kutir asd.
Nel 2021 svolge un anno di Kundalini Yoga presso il Centro Yoga San Donato di Bologna.
Nel 2023 inizia la formazione insegnanti yoga Akhanda 200 ore presso Kutir asd e nel febbraio 2024 si diploma con una tesi sulla comunicazione consapevole nella trasmissione dello yoga.
A marzo crea il progetto MoviMente BookSadhana in cui unisce lo yoga alla lettura e al nutrimento
Ad aprile tiene una lezione all'Università di Bologna dal titolo "Yoga come percorso pedagogico integrale. Educazione sociale ed emotiva per un benessere a 360 gradi"
Nell'estate 2024 insegna Hatha Yoga nella rassegna estiva del Locomotiv Club finanziata dal Comune di Bologna.
Descrizione
Classe di Jivamukti Multilivello.
Che tu sia un principiante, decifrando la differenza tra adho mukha svanasana (down in face in dog) e urdhva mukha svanasana (Upward-Facing Dog) o uno yogi avanzato, che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, la classe Jivamukti Multilivello ti dà il benvenuto, poiché è aperta ai praticanti di tutti i livelli.
Praticherai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica di Lux.
Sarai guidato in una sequenza fluida e dinamica, seguendo una precisa armonia in ritmo con il tuo respiro. Vivrai le emozioni e le sensazioni nel profondo, allineando il corpo e liberando la mente dal tipico caos che la invade.
Durante la pratica, sarai incoraggiato/a ad allineare la tua pratica fisica con la consapevolezza spirituale, l'attenzione al benessere degli altri esseri viventi e dell'ambiente.
La classe può comprendere filosofia dello yoga, meditazione e mantra.
Che tu sia un principiante, decifrando la differenza tra adho mukha svanasana (down in face in dog) e urdhva mukha svanasana (Upward-Facing Dog) o uno yogi avanzato, che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, la classe Jivamukti Multilivello ti dà il benvenuto, poiché è aperta ai praticanti di tutti i livelli.
Praticherai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica di Lux.
Sarai guidato in una sequenza fluida e dinamica, seguendo una precisa armonia in ritmo con il tuo respiro. Vivrai le emozioni e le sensazioni nel profondo, allineando il corpo e liberando la mente dal tipico caos che la invade.
Durante la pratica, sarai incoraggiato/a ad allineare la tua pratica fisica con la consapevolezza spirituale, l'attenzione al benessere degli altri esseri viventi e dell'ambiente.
La classe può comprendere filosofia dello yoga, meditazione e mantra.