Pratica di Hatha Yoga con il fondatore della scuola Kutir Piero Pranav Casanova
con incontri fra la lezione classica di Pranav e workshop di approfondimento, ogni martedi un tema diverso, preceduto o seguito da un piccolo satsang dove le allieve e gli allievi sono invitati a fare domande.

Temi di Aprile:

Martedi 31 Marzo Pranayama 5 vayu + tecnica Ujaii

Martedi 07 Aprile Pranayama + tecnica Khumbaka e Bandha

Martedi 14 Aprile Kundalini Tantra – Kryia e Nidra

Martedi 21 Aprile Surya Namaskaar – La danza del respiro segue Satsanga

Martedi 28 Aprile Transmission – Lo Yoga come esperienza diretta

Seguiranno dispense in pdf