Een yogales waarbij veel aandacht is voor ontspanning, opbouwen van kracht, vergroten van balans en adem.

Tijdens de les wisselen we af met het langer in de houding blijven en het bewegen in flow op het ritme van jouw ademhaling. We eindigen deze les regelmatig met een yin houding en eindontspanning.

Vanaf 9:15 ben je van harte welkom in het Atelier, zo kun je rustig een plekje uitzoeken