Wat levert het jou op?
Je beweegt op een manier die écht goed voelt.

Je leert luisteren naar je lichaam i.p.v. het te forceren.

Je krijgt meer energie, balans en rust in je hoofd én lijf.

Je wordt soepeler, sterker en bewuster.

Je voelt je gedragen en gezien, niet een nummer in een grote groep.

Je werkt aan herstel, onderhoud of persoonlijke groei – precies wat jij nu nodig hebt.

Voor wie?
Je hebt hier en daar een pijntje of beperking.

Je wil yoga doen, maar zonder druk of competitie.

Je zoekt een les die aangepast is aan jouw mogelijkheden.

Je verlangt naar rust, aandacht en me-time.

Of je nu herstellende bent, wil ontspannen, of sterker wil worden: je bent welkom.

Wat mag je verwachten?
Een yogales volledig afgestemd op jou als uniek lichaam.

Persoonlijke correcties en aanpassingen waar nodig.