Adem. Ontspan. Herbron.
7 unieke zomeravonden voor jezelf

Heb je zin om deze zomer écht tijd te maken voor jezelf?
Weg van de drukte. Weg van de 'moetens'. Gewoon even... zijn.

Onze zomerse Flow-lessen zijn dé ideale manier om:

je hoofd leeg te maken na een drukke dag

spanning los te laten uit je lijf

opnieuw contact te maken met je ademhaling en gevoel

tot rust te komen in een warme, veilige omgeving

✨ Wat mag je verwachten?
Elke les combineert:

🧘‍♀️ Vloeiende, zachte bewegingen

🌬 Bewuste ademhaling

🖊 Reflectiemomenten met pen en papier

🙏 Meditatie om echt tot rust te komen

Zonder prestatie. Zonder oordeel. Helemaal op jouw tempo.