« Je m’appelle Joanne, et le yoga est devenu mon ancrage, un souffle, un espace de clarté au milieu du mouvement.

Avant d’enseigner, je travaillais dans la création publicitaire. J’aimais déjà donner forme, harmoniser, créer du sens. Aujourd’hui, je continue à le faire autrement : à travers le corps, le souffle et la présence.

Mon chemin m’a menée du Vinyasa vers l’Ashtanga, une pratique exigeante et profondément libératrice qui m’accompagne chaque jour. Formée auprès de Sonia Amalric à Agora Lisboa, j’ai découvert un yoga enraciné dans la tradition, capable de transformer bien au-delà du tapis.

Aujourd’hui, je poursuis cette pratique de manière régulière au Shala, où je pratique l’Ashtanga dans le cadre du Mysore mais aussi lors de cours guidés. J’y suis accompagnée par Flora, qui transmet cette pratique avec exigence et bienveillance. Ce lieu est pour moi un repère essentiel : un espace où je reste avant tout élève, où la pratique se construit dans la durée et nourrit ce que je transmets ensuite dans mes cours.

Enseigner, pour moi, c’est servir et transmettre : créer un espace sincère, précis et bienveillant, où la rigueur reste toujours liée à la douceur. Que la pratique soit fluide, structurée ou apaisante, mon intention reste la même : offrir un moment pour se rencontrer, respirer, se renforcer… et parfois même sourire, oui, même en Chaturanga.

Le yoga n’est pas seulement une discipline. C’est une manière d’habiter le monde, avec plus de conscience, d’écoute et d’authenticité. »