Een rustige yogales met hier en daar krachtige houdingen die zorgen voor een losser en meer ontspannen lichaam. Geschikt voor alle niveau's.

Thema: Twists & Turns
Of hoe we ons nu heel flexibel opstellen en vaak in allerlei bochten (moeten) wringen. Hoe bewaak jij je grenzen en waar zeg je stop?
Een les dus met heel wat twists, oftewel torsies. En weet je, die torsies zijn meteen ook een vorm van lente-detox. Om na de detox weer wat meer aan te kunnen ;-)

Deze les is NIET geschikt voor zwangere dames, zelfs niet voor wie nog maar enkele weken zwanger is.