Een yin yogales met enkele rustgevende houdingen. We werken met de meridianen, tot diep in de fascia, het bindweefsel en houden daarom elke houding enkele minuten aan. Heel rustgevend. Geschikt voor alle niveau's.
Deze les kan je zowel in de studio volgen, als thuis online. Wie online volgt, krijgt de link van Zoom een half uur op voorhand.