Een rustige yogales met zeker ook krachtige houdingen die zorgen voor een losser en meer ontspannen lichaam. Geschikt voor alle niveau's.

"Op zoek naar een nieuw evenwicht"
Werkuren veranderen en moeten vaak heel flexibel op elkaar worden afgestemd. Werkuren moet gecombineerd worden met opvang van de kinderen en opvolging van het schoolwerk. Werkuren starten misschien 's ochtends vroeg of lopen 's avonds laat door. Of misschien werk jij wel in het weekend? Hoe vind je in dit alles een gezond evenwicht? Hoe slaag je erin om werk en privé te scheiden, nu alles schijnbaar door elkaar loopt? Hoe blijf jij hierin staan?

Nodig: een stoel