Deze zachte yogavorm richt zich op het creëren van ruimte in je bindweefsel en je gewrichten. Door een houding lang aan te houden (en niet te bewegen zoals bij actievere vormen van Yoga) bereik je het stugge bindweefsel. Je hoeft dus niets actiefs te doen om in de houding te komen. Juist door niets te doen, gebeurt er wat. Door je helemaal aan de houding over te geven, de zwaartekracht haar werk te laten doen, zal je voelen dat er ruimte ontstaat.
Covid19: er wordt geen yogamateriaal meer gedeeld in de yogastudio. Breng dus zelf jouw yogamat, kussens en dekens mee, om het jou tijdens de les zo comfortabel mogelijk te maken. Koop je graag yogamateriaal bij Levenscirkel? Mail dan vooraf naar griet@levenscirkel voor meer info en prijzen.