Deze dynamische vorm van Aerial Yoga - ofwel hangmatyoga - is een heel diepgaande vorm van yoga waarbij je de hangmat gebruikt als jouw partner: je gebruikt het doek om beter en dieper in een houding te komen, of er net op te gaan steunen. Houdingen die voordien - op de yogamat - niet mogelijk of moeilijk gingen, kunnen nu wél uitgevoerd worden dankzij het doek. Let wel, je voelt je spieren énorm werken! Hou je van een stevige workout, dan is dit beslist iets voor jou. Aerial Yoga is een heel groeiproces om te vertrouwen, en los te laten. Het is een heel andere beleving van yoga op de mat, die jouw yoga practice absoluut naar een ander level tilt. NIET VOOR BEGINNERS. Zin om hiermee te starten? Mail griet@levenscirkel.com voor meer info omtrent de beginnersgroep.

Covid19: er wordt geen materiaal meer gedeeld in de studio. Breng dus zelf een yogamat, handdoek en dekentje mee.

Deze herstellende vorm van Aerial Yoga - ofwel hangmatyoga - is een heel diepgaande maar rustgevende vorm van yoga waarbij je de hangmat gebruikt als hulpmiddel, om zo jouw spieren en bindweefsel een betere doorbloeding te geven waardoor ze kunnen herstellen. Deze les is dus geschikt voor iedereen, ook voor mom's to be. Laat zachtheid toe, en laat het zelfhelende vermogen van jouw lichaam zijn werk doen... Vertrouw... en laat los.
Covid19: er wordt geen materiaal meer uitgeleend in de studio. Breng dus zelf je yogamat, handdoek en deken mee. Heb je er geen? Dan kan je dit kopen in de studio. Mail vooraf op griet@levenscirkel.com