In deze les leer je om een eigen yoga routine op te bouwen en je practice te verdiepen. Je kunt hierdoor nog meer naar binnen keren en je eigen ritme volgen. Deze vorm van lesgeven wordt ook wel “mysore style” genoemd, vernoemd naar de stad Mysore waar de Ashtanga zijn oorsprong kent en op deze manier wordt onderricht.

De inloop is vanaf 8.45 uur. Rond 9.00 uur doen we gezamenlijk de openingsmantra.