De donkerste dagen van het jaar vragen om naar binnen te keren. Tijdens deze extra lange Yin yoga les geeft je de tijd om met volle aandacht te voelen en hierin te verzachten. Je werkt in het gebied van ongemak en leert om liefdevol de confrontatie aan te gaan met fysieke of emotionele spanning. Dit helpt je om weerstand voor pijn los te laten en ontspanning te vinden in het ongemak.