In deze 5 lessen leer je hoe de seizoenen, emoties en organen met elkaar verbonden zijn, welke meridianen (energiebanen) hierbij horen en hoe je deze door middel van Yin Yoga houdingen weer in balans brengt. Zo ontwikkel je ontspanning in je lijf en rust in je hoofd.

In deze unieke 5-weekse Yin Yoga serie duiken we elke week diep in één specifiek element uit de Traditionele Chinese Geneeskune. Je leert hoe de werking hiervan een positief effect heeft op je algehele gezondheid en je meer energie geeft.

Docent
Caro de Wal