Gewoon omdat we het zo nodig hebben in deze gekke tijd vol onrust, stress en spanning. Een positieve blik op de toekomst.

Daarom weer terug op het rooster:
Het heerlijke maandelijks Ontspanningsuurtje!

Je even helemaal kunnen ontspannen tijdens een begeleide meditatie. We beginnen met een kopje thee en even wennen aan de ruimte, de mensen om je heen.
Ik ga je in een diepere ontspanning laten komen door middel van wat eenvoudige oefening en daarna een begeleide meditatie van mij.

Ik ontvang jou samen met maximaal 12 anderen, en geef je dat echte moment voor jezelf.
De lichaamsoefening is gericht op het loslaten en meer in je lichaam te komen. Dat helpt om spanning los te laten.
Vervolgens mag je je op je yoga matje ondersteund door kussen en dekens helemaal overgeven aan de meditatie waarin ik je begeleid.

Ik heb (kruiden)thee, lekkers, meditatiekussens en dekentjes voor je klaar staan.
De idyllische ruimte bij Eigen Wij, op de Voorweg 112 in Zoetermeer, is echt een plek om even helemaal op te laden en iedereen is welkom.
Maar let op, het aantal plekken is dus beperkt.