Deze ontspanningsavonden worden elke laatste zondagavond van de maand afwisselend aangeboden door Manon.

Mediteren (mindfulness) vormt de basis voor een rustige geest, diepe ervaringen en leven en werk waarin intuïtie een volwaardige plek inneemt. Regelmatige beoefening van meditatie zal je veel brengen. Het verhoogt je aandacht en bewustzijn. En helpt je daarmee prettiger en beter functioneren in je dagelijks leven en in je werk.

Manon neemt je zonder dwang met haar ontspannende, rustgevende en prettige stem mee in de geleide meditatie.

Na de meditatie is er gelegenheid om vragen te stellen onder het genot van een heerlijk kop thee met wat lekkers.

Wij hanteren de maatregelen zoals voorgeschreven volgens het RIVM. Dat betekent dat we 1,5 m aanhouden en de ruimte extra schoonmaken en luchten.

De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en matten.
Deze mogen gebruikt worden maar gelieve grote handdoeken mee te nemen om de hygiene te waarborgen.

Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.