Alle video's
08:00
Meditatie: connecteren met de transversus abdominis
Lien
01:10
Introductie | Bekkenbodemyoga
Lien
12:00
Herstel van de symmetrische gewrichtspositie van het bekken
Lien
13:00
Meditatie: Diafragma Meditatie
Lien
21:00
Bewustwording van de bekkenbodem
Lien
10:00
Spannen én ontspannen
Lien
24:00
Ademen voor de bekkenbodem
Lien
09:00
Educatie: De vrouwelijke anatomie
Lien
11:00
Introductie Zwangerschapsyoga
Lien
30:00
3de trim: comfortabel doorheen de arbeid
Lien
21:00
Even pauzeren en vertragen
Lien
17:00