In meinen Kursen in Oranienburg lade ich dich ein, achtsam und ohne Leistungsdruck zu üben – ganz gleich, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst. Mit einem Fokus auf Hatha-, Yin- und yogatherapeutische Ansätze biete ich dir einen Raum, in dem du dich selbst spüren und deine innere Balance finden kannst.
Schwerpunkt: Dynamische und kräftigende Sequenzen, fließende Bewegungen und stabilisierende Haltungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.

Für wen geeignet:
Menschen mit Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten
Alle, die gerne etwas intensiver üben und dabei individuelle Unterstützung schätzen

Was erwartet dich:
Wöchentlich wechselnde Schwerpunkte, z. B. für Rücken, Nacken und Gelenke
Fließende und kräftigende Einheiten
Flexible Teilnahme – Drop-in möglich

Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit
Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung möglich