Lass die Woche bewusst hinter dir und starte entspannt ins Wochenende.

Diese besondere Yin-&-Yang-Stunde vereint Bewegung und Ruhe, Kraft und Weichheit, Aktivität und Regeneration.

Wir beginnen mit einem sanften Yang Flow, um den Körper zu mobilisieren, Spannungen abzubauen und neue Energie ins Fließen zu bringen. Anschließend tauchen wir in ruhige Yin-Haltungen ein, die Raum für Entspannung und innere Weite schaffen.

Zum Abschluss darfst du in einer geführten Yoga-Nidra-Praxis vollständig loslassen und tiefe Regeneration erleben.

Ideal, um den Übergang ins Wochenende bewusst, ruhig und nährend zu gestalten.

Flexible Teilnahme – Drop-in möglich
Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit
Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung möglich

Ort: Yogastudio Heidestraße 1 in 16515 Oranienburg