In meinem Yin-Yoga-Kurs in Oranienburg lade ich dich ein, bewusst zu entschleunigen, loszulassen und dir Zeit für dich selbst zu schenken. Ganz gleich, ob du Yoga-Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen.

Yin Yoga ist ein ruhiger und regenerativer Yogastil, bei dem die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. So entsteht Raum zum Ankommen, Nachspüren und Loslassen. Während der Körper in die Haltungen hinein entspannen darf, wird auch der Geist eingeladen, zur Ruhe zu kommen.

Meine Yin-Yoga-Stunden verbinden klassische Yin-Elemente mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und Impulsen aus dem Yoga mit yogatherapeutischem Hintergrund. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du dem Alltag für eine Weile entfliehen und entspannt ins Wochenende starten kannst.

Schwerpunkt
• Sanfte, länger gehaltene Yin-Yoga-Positionen
• Bewusstes Atmen und Entschleunigung
• Zeit zum Nachspüren und Loslassen
• Regeneration für Körper und Geist
• Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance

Für wen geeignet
• Für alle, die sich mehr Ruhe und Entspannung im Alltag wünschen
• Für Menschen, die einen ruhigen und achtsamen Yogastil bevorzugen
• Für Yoga-Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen
• Für alle, die bewusst entschleunigen und sich Zeit für sich nehmen möchten
• Als wohltuender Ausgleich zu einem aktiven und oft hektischen Alltag

Was dich erwartet
• Länger gehaltene Yin-Yoga-Positionen
• Wöchentlich wechselnde Schwerpunkte für unterschiedliche Körperregionen und Themen
• Bewusste Atemführung und achtsame Wahrnehmung
• Raum zum Ankommen, Loslassen und Nachspüren
• Eine wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck
• Flexible Teilnahme – Drop-in möglich

Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit
Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung möglich

Hinweis
Yin Yoga dient der Förderung von Entspannung, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Die Teilnahme ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten Beschwerden, gesundheitlichen Einschränkungen oder bestehenden Erkrankungen empfehle ich, die Teilnahme vorab mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzustimmen.

Wichtige Hinweise zur Buchung
• Mit deiner Buchung reservierst du verbindlich einen Platz im Kurs.
• Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird die volle Kursgebühr fällig – unabhängig vom Grund der Verhinderung.
• Mit der Buchung bestätigst du die Kenntnisnahme und Akzeptanz der aktuell gültigen AGB und Teilnahmebedingungen.
• Bitte informiere mich vor Kursbeginn über gesundheitliche Besonderheiten oder Einschränkungen, die für die Teilnahme relevant sein könnten.
• Bitte nimm bei akuten Erkrankungen oder ansteckenden Symptomen nicht am Kurs teil und betrete in diesem Fall das Studio nicht.
• Diese Regelung ermöglicht eine verlässliche Planung und eine faire Platzvergabe für alle Teilnehmer:innen.