Starte achtsam und entspannt in die neue Woche. In dieser 90-minütigen Yin Yoga Einheit nehmen wir uns bewusst Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Die Positionen werden mehrere Minuten ruhig gehalten, sodass Faszien und tieferliegendes Gewebe sanft gedehnt werden und das Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
Ein wohltuender Montagmorgen für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und innere Balance – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich.

Dauer: 90 Minuten
Kursgebühr: 21,- €
Keine Vorkenntnisse nötig.