Schultergürtel stärken mit dem Kaktusarm-Flow

Daniela Rosenberg

20 Dezember 2024 • Dauer: 22 Minuten

In diesem 22-minütigen Yoga-Video liegt der Fokus auf dem Schultergürtel und dem Aufbau von Kraft. Gemeinsam wir uns nicht durch sanft, aber wirkungsvolle Übungen, die die deine Schultern mobilisieren stärken. Der Kaktusarm-Flow am Mittelpunkt, um die ans: die ans.Mirkulatur im Bereich Mus Schulterkulatur im ermöglicht und Verspannungen zu. Perfekt für alle, die Stabilität, die Stabilität, Beweglichkeit und in Leichtigkeit Schultern suchen – egal ob am Schreibtisch oder auf der Matte. Lass uns!