Hips like honey - Stärke und Geschmeidigkeit für deine Hüften

Daniela Rosenberg

4 Januar 2025 • Dauer: 28 Minuten

In diesem dynamischen Flow verbinden sich kraftvolle Haltungen wie Krieger 1 und 2, der seitlich gestreckte Winkel und die Taube, um deine Hüften gezielt zu öffnen und zu mobilisieren. Stärke trifft auf Flexibilität, während du Balance und Stabilität in deinen Bewegungen findest. Perfekt für alle, die Kraft und Geschmeidigkeit in einem harmonischen Flow erleben möchten!