Hüftbeuger stärken und Potenzial entfalten: Yoga für mehr Kraft und Stabilität

Daniela Rosenberg

5 April 2025 • Dauer: 32 Minuten

In diesem Yoga-Video geht es nicht nur um die Dehnung der Hüftbeuger, sondern vor allem darum, ihre Kraft zu aktivieren und voll auszuschöpfen. Häufig werden die Hüftbeuger im Yoga gedehnt und geöffnet, doch oft bleibt das volle Potenzial ungenutzt. Spüre die Kraft, die in dir steckt und freue dich auf Zeit mit dir!