Weite finden - Eine Reise in die Rückbeuge

Daniela Rosenberg

12 April 2025 • Dauer: 50 Minuten

In dieser Sequenz tauchen wir tief in die Welt der Rückbeugen ein – mit dem ganzen Körper und viel Achtsamkeit. Schritt für Schritt bereiten wir uns darauf vor, am Ende der Praxis in eine große Rückbeuge zu gehen – und uns darin nicht nur sicher, sondern sogar wohlzufühlen.

Wir erforschen, welche Qualitäten es braucht, um Raum zu schaffen: Stabilität, Offenheit, Vertrauen – körperlich wie mental. Lass dich begleiten auf diesem Weg in die Weite deines Herzensraums.