Morning Flow - 10 Minuten Yoga für einen frischen Start

Daniela Rosenberg

7 Mai 2025 • Dauer: 12 Minuten

Starte deinen Tag mit Leichtigkeit und positiver Energie! In diesem 10-minütigen Morning Flow mobilisieren wir den gesamten Körper – ideal für Anfänger:innen oder als tägliche Morgenroutine. Die sanften Bewegungen wecken deinen Kreislauf, lösen Verspannungen und bringen dich achtsam in den Tag. Begleitet von beruhigenden Palmen im Hintergrund schenkst du dir einen Moment der Ruhe und Präsenz.

🌞 Perfekt für den Morgen
🧘‍♀️ Ganzkörper-Mobilisation
🌴 Entspannende Atmosphäre

Mach mit – dein Körper wird es dir danken!