Starten met Yoga - Volledige Ademhaling (Yogi Breathe)
Gratis
Jolande van der Wal
29 juni 2023
•
Varighet:
5 Minutter
Volledige ademhalingsoefening in 4 fasen. Deze ademhaling wordt ook wel de Yogi Breathe genoemd. Hij zorgt voor rust, balans, minder gedachten, betere gronding en werkt stress verlagend.