Wekelijkse online-les via Zoom incl. opname, deze blijft een week beschikbaar.
Deze les zorgt voor meer mobiliteit, souplesse en versterking van de diepgelegen spieren en brengt je (te)rug in balans.
Benodigdheden: Spinefitter of foamroller/dikke handdoekrol
Deze lessen zijn alleen te volgen met een maandabonnement.