Wekelijkse live online-les via Zoom incl. opname, deze blijft steeds een week beschikbaar.
Deze les zorgt voor meer mobiliteit, souplesse en versterking van de diepgelegen spieren en brengt je (te)rug in balans.
Benodigdheden: Spinefitter of foamroller/dikke handdoekrol
Deze lessen zijn alleen te volgen met een maandabonnement.
De link naar de opname ontvang je uiterlijk op woensdag om 22u in je inbox.