Ivm vakantie stuur ik jullie wel een nieuwe opgenomen les toe, maar zal er geen Zoom-moment zijn deze week.
Wekelijkse live online-les via Zoom incl. opname, deze blijft steeds een week beschikbaar.
Deze les zorgt voor meer mobiliteit, souplesse en versterking van de diepgelegen spieren en brengt je (te)rug in balans.
Benodigdheden: Spinefitter of foamroller/dikke handdoekrol.
De link naar de opname ontvang je uiterlijk op woensdag om 23u in je inbox.
De les is te volgen met een doorlopend maand-abonnement (op ieder moment op te zeggen vóór ingang van de nieuwe abonnementsperiode) of met een losse Spinefitter-ONLINE les