Nervensystem Reset Online
30 September 2026 •
09:00 - 10:15
Lilith Yoga Studio + Online
Nicole Stefanie Ciaranfi
Ich bin **Nicole Stefanie**, Gründerin des Lilith Yoga Studios in Luzern – zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin, Ayurveda-Komplementärtherapeutin und Sat Nam Rasayan Heilerin.
Das **Lilith Yoga Studio** ist ein persönlicher Ort für Kundalini Yoga, Meditation und bewusste Auszeiten. Gemeinsam mit meinem Lehrerinnen-Team schaffen wir einen Raum, in dem du durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir ankommen kannst.
Unsere Klassen verbinden Bewegung, Atem, Meditation und tiefe Entspannung – mit einem besonderen Fokus auf Nervensystem, Energie und innere Balance.
Du kannst viele unserer Stunden **im Studio in Luzern oder online** besuchen.
✨ **Neu bei uns? Deine erste Stunde im Lilith Yoga Studio ist kostenlos.**
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm einfach so, wie du bist.
Beschreibung
Dein Kopf ist voll, du funktionierst, organisierst, denkst an alles – und irgendwann merkst du: **Eigentlich bin ich einfach nur müde.**
Diese Stunde ist für dich, wenn du viel trägst und dein Nervensystem endlich einmal aus dem Dauer-An-Modus heraus darf.
Mit Kundalini Yoga, bewusster Atmung, Meditation und tiefer Entspannung schaffen wir Raum, damit dein Körper runterfahren, dein Kopf leiser werden und neue Energie entstehen kann.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders beweglich sein.
**Diese Stunde darf deine Pause sein.**
Neu bei uns? Deine erste Stunde im Lilith Yoga Studio ist kostenlos.**
Wähle bei der Buchung einfach die **„Kostenlose Probelektion“ für CHF 0**.
Diese Stunde ist für dich, wenn du viel trägst und dein Nervensystem endlich einmal aus dem Dauer-An-Modus heraus darf.
Mit Kundalini Yoga, bewusster Atmung, Meditation und tiefer Entspannung schaffen wir Raum, damit dein Körper runterfahren, dein Kopf leiser werden und neue Energie entstehen kann.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders beweglich sein.
**Diese Stunde darf deine Pause sein.**
Neu bei uns? Deine erste Stunde im Lilith Yoga Studio ist kostenlos.**
Wähle bei der Buchung einfach die **„Kostenlose Probelektion“ für CHF 0**.