Yoga Nidra en ligne En ligne
9 juin 2025 •
19:00 - 20:00
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
[🌠Cette séance en ligne est accessible en achetant le pass "Cours en ligne - 1h"; dans l'onglet tarif, puis en réservant votre place grâce au crédit de cours.]
Habiter son espace intérieur : entre légèreté, expansion et conscience. Nous explorerons le 5ème élément : l'éther. Plonger dans le silence intérieur, ressentir l’immensité de l’espace mental et émotionnel. Développer une conscience subtile, affiner la perception auditive et intérieure. Habiter le corps subtil, ressentir la légèreté et la fluidité.
Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée qui vise à permettre au corps et au mental de se relâcher profondément tout en restant conscient.
Habiter son espace intérieur : entre légèreté, expansion et conscience. Nous explorerons le 5ème élément : l'éther. Plonger dans le silence intérieur, ressentir l’immensité de l’espace mental et émotionnel. Développer une conscience subtile, affiner la perception auditive et intérieure. Habiter le corps subtil, ressentir la légèreté et la fluidité.
Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée qui vise à permettre au corps et au mental de se relâcher profondément tout en restant conscient.