Alle video's
05:38
Kleine zonnegroet (vanuit vajrasana)
Natasja
07:13
Liesopener
Natasja
05:59
omlaag kijkende hond (adho mukha svanasana)
Natasja
05:24
kriya beenslot beweging (supta pavanmuktasana)
Natasja
06:04
Kriya Koordje trekken
Natasja
07:27
Kriya nekbewegingen (greeva sanchalana)
Natasja
Eenvoudige morgengroet
Natasja
06:58
Kriya uitrekken schedelbasis (nek)
Natasja
05:24
kriya om schedel te ontspannen (nek en ogen)
Natasja
06:45
Ontspannende liggende torsie
Natasja
06:44
Egyptische zonnegroet
Natasja
05:19