Alle video's
04:06
Kriya versoepelen wervelkolom, versterken buik en billen (H10)
Natasja
05:12
Kriya met torsie (H6)
Natasja
03:22
Kriya zijwaarts (H5)
Natasja
04:15
Kriya met buiging romp (H3)
Natasja
02:41
Kriya buik (H2)
Natasja
04:02
Kriya voor de rug (H1)
Natasja
11:45
Trikonasana
Natasja
05:23
eenvoudige zittende torsie 2
Natasja
02:12
kriya rugrol met klappen voeten
Natasja
05:28
kriya versoepelen romp en benen
Natasja
03:36
kriya het brugje
Natasja
08:00