Alle video's
11:45
Trikonasana
Natasja
05:23
eenvoudige zittende torsie 2
Natasja
02:12
kriya rugrol met klappen voeten
Natasja
05:28
kriya versoepelen romp en benen
Natasja
03:36
kriya het brugje
Natasja
08:00
ontspanning boom visualisatie
Natasja
11:00
volledige ontspanning
Natasja
06:03
Liggende torsie met weerstand
Natasja
04:05
kriya utthita eka padangusthasana
Natasja
04:19
eenvoudige boom (vrksasana 1)
Natasja
05:58
asana voorbereidende evenwicht oefening
Natasja
02:24