Un cours dynamique et rythmé, qui met l’accent sur la fluidité et la puissance. Les postures s’enchaînent de façon créative au rythme de la respiration, pour travailler la force, l’endurance et la souplesse.

👉 Idéal pour :
renforcer les muscles en profondeur,
améliorer la mobilité et la stabilité,
libérer l’énergie accumulée dans la journée.

Un cours plus soutenu, pensé pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique, tout en restant accessible grâce à des options proposées.

Adresse : Complexe des Pyrénées, Rte de Salles, 31390 Lafitte-Vigordane