Un cours doux et introspectif, centré sur le lâcher prise et l’étirement des tissus profonds.

Les postures sont tenues plusieurs minutes, permettant au corps de se relâcher progressivement et à l’esprit de trouver calme et sérénité.

👉 Idéal pour :
- relâcher les tensions musculaires et articulaires,
- améliorer la mobilité et la souplesse en douceur,
- se recentrer et apaiser le mental après une semaine active.

Accessible à tous, ce cours favorise un véritable moment de ressourcement et de bien-être intérieur.

Adresse : Espace Indigo, Entrée B, 122 Av. des Pyrénées, 31600 Muret