Vers de longs côtés
Lise Birard26 septembre 2025 • Durée: 43 Minutes
Une pratique fluide et dynamique, axée sur les extensions latérales. On allonge le souffle, on crée de l'espace dans le corps et on libère l'esprit. Un enchaînement revitalisant pour retrouver ouverture et légèreté.