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40:04
Flexions en fin de journée
Lise
25:42
Épaules dans toutes les directions
Lise
21:17
Cool down
Lise
07:00
Nadi shodhana pranayama
Lise
27:25
Juste avant de sortir
Lise
08:00
Comment s'asseoir pour méditer, respirer ou commencer sa pratique ?
Lise
54:00
Torsions et équanimité ⚖️
Lise
Gratuit
55:00
YIN-YANG | Dénouer, relâcher, respirer
Lise
56:00
YIN | Tout autour du bassin
Lise
44:00
FLOW | Equilibre et fluidité
Lise
52:00
FLOW | Construire un socle solide : stabilité et élévation
Lise
55:00