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Juste avant de sortir
Lise
08:00
Comment s'asseoir pour méditer, respirer ou commencer sa pratique ?
Lise
54:00
Torsions et équanimité ⚖️
Lise
Gratuit
55:00
YIN-YANG | Dénouer, relâcher, respirer
Lise
56:00
YIN | Tout autour du bassin
Lise
44:00
FLOW | Equilibre et fluidité
Lise
52:00
FLOW | Construire un socle solide : stabilité et élévation
Lise
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FLOW | De l'ouverture des épaules à la posture de l'arc
Lise
49:00
FLOW | L'élan vers Guerrier III
Lise
38:00
YIN | Reset : accepter de lâcher le cadre
Lise
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FLOW | Délier le haut du corps : Épaules, nuque et dos
Lise
35:00